4 Korn Brot, Prünte

Brennwert

136 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

20,6 g

5,0 g

2,6 g

Brennwert

136 kcal

Kohlenhydrate

20,6 g

Eiweiß

5,0 g

Fett

2,6 g

Menge

Portion

Portion (57,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

136 kcal

568 kJ

Fett

2,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

20,6 g

Zucker

2,0 g

Eiweiß

5,0 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

4,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

3.407

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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