4 Korn Flocken, Real

Brennwert

166 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,0 g

5,5 g

1,0 g

Brennwert

166 kcal

Kohlenhydrate

30,0 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

1,0 g

Menge

Portion

Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

166 kcal

693 kJ

Fett

1,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

30,0 g

Eiweiß

5,5 g

Ballaststoffe

6,0 g

Natrium

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

4.156

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen