5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi

Brennwert

268 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

34,1 g

7,5 g

10,4 g

Brennwert

268 kcal

Kohlenhydrate

34,1 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

10,4 g

Menge

Portion

Portion (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

268 kcal

1.121 kJ

Fett

10,4 g

gesättigte Fettsäuren

6,0 g

Kohlenhydrate

34,1 g

Eiweiß

7,5 g

Ballaststoffe

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

6.726

Schritte

1 h 20 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 10 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen