Aal, roh

Brennwert

375 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

37,6 g

23,8 g

Brennwert

375 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

37,6 g

Fett

23,8 g

Menge

Portion

Filet (204,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

375 kcal

1.572 kJ

Fett

23,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

37,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

8,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

40,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

9.427

Schritte

1 h 52 min

Gehen

36 min

Joggen

1 h 38 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen