Alaska-Seelachs-Schnitzel, Homann

Brennwert

309 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

9,4 g

30,1 g

Brennwert

309 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

30,1 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

309 kcal

1.294 kJ

Fett

30,1 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

9,4 g

Salz

5,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7.760

Schritte

1 h 32 min

Gehen

29 min

Joggen

1 h 21 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen