Allgäuer Speisequarkzubereitung Magerstufe 0,2%, Ehrmann

Brennwert

145 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,5 g

22,5 g

0,5 g

Brennwert

145 kcal

Kohlenhydrate

12,5 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

145 kcal

607 kJ

Fett

0,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Eiweiß

22,5 g

Ballaststoffe

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

3.642

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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