Ananas (in Eigensaft), Konserve

Brennwert
361 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
84,8 g
1,0 g
0,3 g
Brennwert
361 kcal
Kohlenhydrate
84,8 g
Eiweiß
1,0 g
Fett
0,3 g

Portion
Dose, klein (415,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
361 kcal
1.512 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
84,8 g
Zucker
84,8 g
Eiweiß
1,0 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
323,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,7 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
24,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
45,7 mg
Chlor
91,3 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
41,5 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
20,8 mg
Kalium
340,3 mg
Schwefel
8,3 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.068
Schritte
Gehen
1 h 48 min
Gehen
Joggen
34 min
Joggen
Radfahren
1 h 34 min
Radfahren

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