Ananas, gefroren

Brennwert
76 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,2 g
0,6 g
0,2 g
Brennwert
76 kcal
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
76 kcal
319 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Zucker
16,2 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
104,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
19,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
21,3 mg
Chlor
51,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
22,5 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
11,3 mg
Kalium
235,0 mg
Schwefel
3,8 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.915
Schritte
Gehen
23 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
20 min
Radfahren

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