Sophia, 24
-34 kg
Apfel (ohne Schale), gekocht
Brennwert
94 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,9 g
0,5 g
0,7 g
Brennwert
94 kcal
Kohlenhydrate
19,9 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
0,7 g
Portion
Frucht, groß (160,0 g)
Frucht, mittelgroß (80,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
94 kcal
395 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
19,9 g
Zucker
18,6 g
Eiweiß
0,5 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
135,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,9 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
4,8 mg
Chlor
3,2 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
9,6 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
17,6 mg
Kalium
192,0 mg
Schwefel
11,2 mg
Zink
0,2 mg
