Apfelstrudel, Hofer

Brennwert

241 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,0 g

2,0 g

11,0 g

Brennwert

241 kcal

Kohlenhydrate

30,0 g

Eiweiß

2,0 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

241 kcal

1.009 kJ

Fett

11,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

30,0 g

Eiweiß

2,0 g

Ballaststoffe

2,0 g

Natrium

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

52,7 %

3,5 %

43,8 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

6.053

Schritte

1 h 12 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen