Sophia, 24
-34 kg
Avocado, frisch
Brennwert
373 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,6 g
3,7 g
33,8 g
Brennwert
373 kcal
Kohlenhydrate
9,6 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
33,8 g
Portion
Frucht (270,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
373 kcal
1.560 kJ
Fett
33,8 g
gesättigte Fettsäuren
7,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
21,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,4 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Zucker
9,6 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
11,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,0 g
Wasser
208,4 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
2,7 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
0,7 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
5,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
37,8 mg
Chlor
32,4 mg
Kupfer
1,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
67,5 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
132,3 mg
Kalium
1.485,0 mg
Schwefel
0,0 mg
Zink
1,7 mg
