Sophia, 24
-34 kg
Ayran 1:2 (Joghurt Getränk), salzig
Brennwert
88 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,4 g
4,8 g
4,6 g
Brennwert
88 kcal
Kohlenhydrate
5,4 g
Eiweiß
4,8 g
Fett
4,6 g
Portion
Glas (250,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
88 kcal
366 kJ
Fett
4,6 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Zucker
5,4 g
Eiweiß
4,8 g
Salz
1,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
12,5 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
231,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
157,5 mg
Chlor
877,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
17,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
115,0 mg
Kalium
192,5 mg
Schwefel
67,5 mg
Zink
0,6 mg
