Basilikum Tofu, Lord Of Tofu

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,1 g

19,6 g

16,8 g

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

19,6 g

Fett

16,8 g

Menge

Portion

Packung (170,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

243 kcal

1.018 kJ

Fett

16,8 g

gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Zucker

2,4 g

Eiweiß

19,6 g

Ballaststoffe

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

6.105

Schritte

1 h 13 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 4 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen