Basmati Langkornreis, Spar

Brennwert

349 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

77,3 g

7,3 g

0,9 g

Brennwert

349 kcal

Kohlenhydrate

77,3 g

Eiweiß

7,3 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

349 kcal

1.461 kJ

Fett

0,9 g

Kohlenhydrate

77,3 g

Eiweiß

7,3 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

8.765

Schritte

1 h 44 min

Gehen

33 min

Joggen

1 h 31 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen