Basmati Reis, ungekocht, Satori (Netto)

Brennwert

439 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

93,8 g

11,0 g

1,3 g

Brennwert

439 kcal

Kohlenhydrate

93,8 g

Eiweiß

11,0 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Tasse (125,0 g) Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

439 kcal

1.837 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

93,8 g

Zucker

0,6 g

Eiweiß

11,0 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 439 Kalorien?

11.019

Schritte

2 h 11 min

Gehen

42 min

Joggen

1 h 55 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen