Beeren-Bircher Muesli, mymuesli

Brennwert

377 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

54,0 g

13,3 g

9,6 g

Brennwert

377 kcal

Kohlenhydrate

54,0 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

9,6 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

377 kcal

1.578 kJ

Fett

9,6 g

gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

54,0 g

Zucker

4,5 g

Eiweiß

13,3 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

10,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

60,6 %

14,9 %

24,4 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

9.468

Schritte

1 h 53 min

Gehen

36 min

Joggen

1 h 39 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen