Bio Grilltofu, Spar

Brennwert

225 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

4,3 g

8,8 g

18,8 g

Brennwert

225 kcal

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

18,8 g

Menge

Portion

Scheibe (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

225 kcal

942 kJ

Fett

18,8 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Eiweiß

8,8 g

Salz

2,5 g

Ballaststoffe

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

5.651

Schritte

1 h 7 min

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen