Bio Jogurt mild Mango, Andechser Natur

Brennwert

162 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,7 g

6,2 g

4,7 g

Brennwert

162 kcal

Kohlenhydrate

23,7 g

Eiweiß

6,2 g

Fett

4,7 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

162 kcal

678 kJ

Fett

4,7 g

Kohlenhydrate

23,7 g

Eiweiß

6,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

208,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

4.069

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen