Bio Kefir Mild Natur, Andechser Natur

Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,0 g
17,0 g
7,5 g
Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
19,0 g
Eiweiß
17,0 g
Fett
7,5 g

Portion
Flasche (500,0 ml) Glas (250,0 ml) Portion (100,0 ml) Jeweils (438,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
210 kcal
879 kJ
Fett
7,5 g
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
Kohlenhydrate
19,0 g
Zucker
19,0 g
Eiweiß
17,0 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,9 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin D
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
600,0 mg
Kupfer
0,6 mg
Jod
< 0,1 mg
Magnesium
70,0 mg
Phosphor
450,0 mg
Kalium
800,0 mg
Schwefel
150,0 mg
Zink
1,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.274
Schritte
Gehen
1 h 3 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
55 min
Radfahren

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