Bio Lactosefreier Speisequark Magerstufe, Schwarzwaldmilch

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,3 g

33,8 g

0,5 g

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

33,8 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Tasse (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

178 kcal

743 kJ

Fett

0,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Zucker

9,3 g

Eiweiß

33,8 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4.458

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen