Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur

Brennwert

237 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

20,6 g

4,7 g

15,2 g

Brennwert

237 kcal

Kohlenhydrate

20,6 g

Eiweiß

4,7 g

Fett

15,2 g

Menge

Portion

Becher (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

237 kcal

992 kJ

Fett

15,2 g

Kohlenhydrate

20,6 g

Eiweiß

4,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

5.952

Schritte

1 h 11 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 2 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen