Bio-Speisequark, Halbfettstufe m Jog, Andechser Natur

Brennwert
218 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,8 g
21,8 g
9,8 g
Brennwert
218 kcal
Kohlenhydrate
10,8 g
Eiweiß
21,8 g
Fett
9,8 g

Portion
Becher (250,0 g) Portion (250,0 g) Glas (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
218 kcal
911 kJ
Fett
9,8 g
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
Kohlenhydrate
10,8 g
Zucker
10,8 g
Eiweiß
21,8 g
Salz
0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.462
Schritte
Gehen
1 h 5 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
57 min
Radfahren

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