Biskuitrolle mit Marmelade

Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
69,3 g
5,9 g
3,9 g
Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
69,3 g
Eiweiß
5,9 g
Fett
3,9 g

Portion
Stück, mittel (120,0 g) Stück, klein (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
341 kcal
1.427 kJ
Fett
3,9 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
69,3 g
Zucker
53,3 g
Eiweiß
5,9 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,8 g
Cholesterin
160,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
39,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
22,8 mg
Chlor
79,2 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,0 mg
Magnesium
7,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
96,0 mg
Kalium
99,6 mg
Schwefel
84,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.559
Schritte
Gehen
1 h 42 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 29 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner