Bismarckhering, Homann

Brennwert
92 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 g
9,1 g
6,0 g
Brennwert
92 kcal
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
9,1 g
Fett
6,0 g

Portion
Portion (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
92 kcal
386 kJ
Fett
6,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
9,1 g
Salz
1,8 g
Ballaststoffe
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
24,7 mg
Chlor
988,0 mg
Eisen
1,1 mg
Mangan
57,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,4 %
39,3 %
59,3 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.318
Schritte
Gehen
28 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
24 min
Radfahren

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