Sophia, 24
-34 kg
Bismarckhering
Brennwert
201 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,7 g
14,9 g
14,4 g
Brennwert
201 kcal
Kohlenhydrate
2,7 g
Eiweiß
14,9 g
Fett
14,4 g
Portion
Filet (90,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
201 kcal
840 kJ
Fett
14,4 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Zucker
1,9 g
Eiweiß
14,9 g
Salz
2,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,4 g
Cholesterin
59,4 mg
Natrium
1,0 g
Wasser
54,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
4,6 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,4 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
34,2 mg
Chlor
1.368,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
10,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
134,1 mg
Kalium
66,6 mg
Schwefel
155,7 mg
Zink
0,5 mg
