Blattspinat in Rahm, Dornseifer

Brennwert

94 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

4,6 g

3,4 g

6,8 g

Brennwert

94 kcal

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

6,8 g

Menge

Portion

Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

94 kcal

393 kJ

Fett

6,8 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

2.354

Schritte

28 min

Gehen

9 min

Joggen

25 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen