Bockwurst (Kochwurst)

Brennwert
244 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 g
11,8 g
22,1 g
Brennwert
244 kcal
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
11,8 g
Fett
22,1 g

Portion
Wurst (90,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
244 kcal
1.021 kJ
Fett
22,1 g
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,5 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
11,8 g
Salz
1,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
53,1 mg
Natrium
0,6 g
Wasser
53,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,1 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,6 mg
Chlor
990,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
60,3 mg
Kalium
225,0 mg
Schwefel
108,0 mg
Zink
1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.125
Schritte
Gehen
1 h 13 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 4 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner