Sophia, 24
-34 kg
Brathering
Brennwert
324 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,5 g
25,5 g
22,5 g
Brennwert
324 kcal
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
25,5 g
Fett
22,5 g
Portion
Fisch (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
324 kcal
1.357 kJ
Fett
22,5 g
gesättigte Fettsäuren
6,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,8 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Eiweiß
25,5 g
Salz
2,2 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
127,5 mg
Natrium
0,9 g
Wasser
93,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin E
2,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
52,5 mg
Eisen
1,7 mg
Magnesium
60,0 mg
Phosphor
360,0 mg
Kalium
277,5 mg
Zink
1,2 mg
