Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,2 g
5,3 g
0,9 g
Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
31,2 g
Eiweiß
5,3 g
Fett
0,9 g

Portion
Ganze (55,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
156 kcal
654 kJ
Fett
0,9 g
Kohlenhydrate
31,2 g
Eiweiß
5,3 g
Ballaststoffe
1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.923
Schritte
Gehen
47 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
41 min
Radfahren

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