Pikanter Brotaufstrich Ei Bacon Salat, Popp

Brennwert

86 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,5 g

2,4 g

7,8 g

Brennwert

86 kcal

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

7,8 g

Menge

Portion

Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

86 kcal

360 kJ

Fett

7,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Zucker

0,9 g

Eiweiß

2,4 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,1 %

11,1 %

81,8 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

2.162

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen