Brotaufstrich Tomate-Käse, Zwergenwiese

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,0 g

8,0 g

9,0 g

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

13,0 g

Eiweiß

8,0 g

Fett

9,0 g

Menge

Portion

Glas (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

168 kcal

701 kJ

Fett

9,0 g

Kohlenhydrate

13,0 g

Eiweiß

8,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

4.207

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen