Brotfrucht (Samen) abgekocht

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

32,0 g

5,3 g

2,3 g

Brennwert

168 kcal

Kohlenhydrate

32,0 g

Eiweiß

5,3 g

Fett

2,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

168 kcal

703 kJ

Fett

2,3 g

Kohlenhydrate

32,0 g

Eiweiß

5,3 g

Ballaststoffe

4,8 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

6,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

61,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

4.219

Schritte

50 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

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