Brotfrucht (Samen), roh

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

29,2 g

7,4 g

5,6 g

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

29,2 g

Eiweiß

7,4 g

Fett

5,6 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

191 kcal

800 kJ

Fett

5,6 g

Kohlenhydrate

29,2 g

Eiweiß

7,4 g

Ballaststoffe

5,2 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

6,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

36,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

4.797

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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