Bruschetta Tomate Basilikum mit Philadelphia, Hatting

Brennwert

709 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

81,4 g

22,0 g

32,8 g

Brennwert

709 kcal

Kohlenhydrate

81,4 g

Eiweiß

22,0 g

Fett

32,8 g

Menge

Portion

Packung (360,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

709 kcal

2.969 kJ

Fett

32,8 g

gesättigte Fettsäuren

21,2 g

Kohlenhydrate

81,4 g

Zucker

15,5 g

Eiweiß

22,0 g

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 709 Kalorien?

17.811

Schritte

3 h 32 min

Gehen

1 h 7 min

Joggen

3 h 5 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen