Brutfrucht Samen geröstet

Brennwert

207 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

40,1 g

6,2 g

2,7 g

Brennwert

207 kcal

Kohlenhydrate

40,1 g

Eiweiß

6,2 g

Fett

2,7 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

207 kcal

867 kJ

Fett

2,7 g

Kohlenhydrate

40,1 g

Eiweiß

6,2 g

Ballaststoffe

6,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

7,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

86,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

5.199

Schritte

1 h 2 min

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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