Brennwert
148 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
0,8 g
16,0 g
Brennwert
148 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
16,0 g

Portion
Aufstrich (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
148 kcal
620 kJ
Fett
16,0 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.717
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner