Butternuß, getrocknet

Brennwert

734 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

14,5 g

29,9 g

68,4 g

Brennwert

734 kcal

Kohlenhydrate

14,5 g

Eiweiß

29,9 g

Fett

68,4 g

Menge

Portion

Tasse (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

734 kcal

3.075 kJ

Fett

68,4 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Eiweiß

29,9 g

Ballaststoffe

5,6 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

3,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

63,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 734 Kalorien?

18.444

Schritte

3 h 40 min

Gehen

1 h 10 min

Joggen

3 h 12 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen