Caotina Surfin, Wander

Brennwert

58 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,2 g

0,8 g

0,5 g

Brennwert

58 kcal

Kohlenhydrate

12,2 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Portion (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

58 kcal

244 kJ

Fett

0,5 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Eiweiß

0,8 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

31,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

1.465

Schritte

17 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen