Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,0 g
2,6 g
6,8 g
Brennwert
87 kcal
Kohlenhydrate
4,0 g
Eiweiß
2,6 g
Fett
6,8 g

Portion
EL (15,0 g) TL (5,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
87 kcal
365 kJ
Fett
6,8 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Eiweiß
2,6 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,5 mg
Kupfer
0,6 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
39,0 mg
Phosphor
55,5 mg
Kalium
82,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.189
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
23 min
Radfahren

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