Brennwert
177 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,3 g
6,3 g
12,6 g
Brennwert
177 kcal
Kohlenhydrate
9,3 g
Eiweiß
6,3 g
Fett
12,6 g

Portion
handvoll (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
177 kcal
740 kJ
Fett
12,6 g
Kohlenhydrate
9,3 g
Eiweiß
6,3 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,1 %
14,3 %
64,7 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.438
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
46 min
Radfahren

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