Cereal Flakes, Schär

Brennwert

115 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

24,3 g

2,1 g

0,6 g

Brennwert

115 kcal

Kohlenhydrate

24,3 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

0,6 g

Menge

Portion

Schüssel (30,0 g) Tasse (50,0 g) Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

115 kcal

480 kJ

Fett

0,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

24,3 g

Zucker

3,0 g

Eiweiß

2,1 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

2.878

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

30 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen