Chiasamen, Davert

Brennwert

71 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,3 g

3,3 g

5,0 g

Brennwert

71 kcal

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

5,0 g

Menge

Portion

Portion, klein (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

71 kcal

297 kJ

Fett

5,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

3,9 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

3,3 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

6,0 g

Mineralstoffe

pro Portion

Chlor

103,4 mg

Eisen

1,4 mg

Magnesium

59,1 mg

Kalium

103,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

1.782

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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