Chinesische Bratnudeln, Bofrost

Brennwert

432 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

66,0 g

12,4 g

11,2 g

Brennwert

432 kcal

Kohlenhydrate

66,0 g

Eiweiß

12,4 g

Fett

11,2 g

Menge

Portion

Teller (400,0 g) Portion (330,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

432 kcal

1.809 kJ

Fett

11,2 g

gesättigte Fettsäuren

2,0 g

Kohlenhydrate

66,0 g

Zucker

8,4 g

Eiweiß

12,4 g

Salz

4,0 g

Ballaststoffe

8,0 g

Natrium

4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

Schritte

10.849

Schritte

Gehen

2 h 9 min

Gehen

Joggen

41 min

Joggen

Radfahren

1 h 53 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia hat 34 kg mit YAZIO abgenommen

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Weiterlesen

Dennis hat 50 kg mit YAZIO abgenommen

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Weiterlesen

Probiere unsere anderen Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen