Chocolate Chips, Subway

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,4 g

2,2 g

10,4 g

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

28,4 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

10,4 g

Menge

Portion

Keks (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

217 kcal

908 kJ

Fett

10,4 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Zucker

18,0 g

Eiweiß

2,2 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

5.447

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen