Croaker, gebraten & paniert

Brennwert

192 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

6,6 g

15,8 g

11,0 g

Brennwert

192 kcal

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

15,8 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Filet (87,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

192 kcal

805 kJ

Fett

11,0 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

15,8 g

Ballaststoffe

0,3 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B5

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

27,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

4.829

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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