Delicate Thin Crackers Black & Green Olives, Wasa

Brennwert

130 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

20,1 g

2,7 g

3,9 g

Brennwert

130 kcal

Kohlenhydrate

20,1 g

Eiweiß

2,7 g

Fett

3,9 g

Menge

Portion

Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

130 kcal

543 kJ

Fett

3,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren

20,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

2,4 g

Kohlenhydrate

20,1 g

Zucker

2,4 g

Eiweiß

2,7 g

Salz

0,8 g

Ballaststoffe

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

3.255

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen