Delikatess Putenbraten, Ponnath

Brennwert

13 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

2,6 g

0,2 g

Brennwert

13 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

2,6 g

Fett

0,2 g

Menge

Portion

Scheibe (12,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

13 kcal

56 kJ

Fett

0,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

2,6 g

Ballaststoffe

0,0 g

Natrium

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,6 %

79,9 %

16,5 %

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

335

Schritte

4 min

Gehen

1 min

Joggen

3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen