Delikatess Rotkohl, Tip (Real)

Brennwert

403 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

84,5 g

9,1 g

1,3 g

Brennwert

403 kcal

Kohlenhydrate

84,5 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Glas (650,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

403 kcal

1.687 kJ

Fett

1,3 g

Kohlenhydrate

84,5 g

Eiweiß

9,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

87,5 %

9,4 %

3,1 %

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

10.121

Schritte

2 h 0 min

Gehen

38 min

Joggen

1 h 45 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen