Dinkelsemmel, hell, Kaiser's Tengelmann

Brennwert

271 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

54,1 g

9,2 g

0,0 g

Brennwert

271 kcal

Kohlenhydrate

54,1 g

Eiweiß

9,2 g

Fett

0,0 g

Menge

Portion

Stück (115,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

271 kcal

1.136 kJ

Fett

0,0 g

Kohlenhydrate

54,1 g

Eiweiß

9,2 g

Ballaststoffe

2,3 g

Natrium

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

6.816

Schritte

1 h 21 min

Gehen

26 min

Joggen

1 h 11 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen