Drachenkopf, gar

Brennwert

180 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

35,8 g

3,0 g

Brennwert

180 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

35,8 g

Fett

3,0 g

Menge

Portion

Filet (149,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

180 kcal

755 kJ

Fett

3,0 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

35,8 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

2,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

17,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

4.528

Schritte

54 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen